Entrena tu mente
Adultos mayores
¿Pueden ayudar los puzzles a las personas mayores?
Sabemos por experiencia que a los niños les encanta hacer puzzles y que además tienen muchos beneficios para su desarrollo. Sin embargo, no solemos caer en la cuenta de que también en la vejez es muy bueno hacer puzzles para mantener la actividad cerebral en forma.
Como con todos los músculos del cuerpo, también el cerebro necesita de ejercicio diario.
Ejercitar el cerebro no es solo un «juego de niños».
Lo que trabaja mientras se arma
Beneficios de hacer puzzles
- 01Desarrollan capacidades y aumentan habilidades Creatividad, coordinación, pericia, motricidad y lateralidad. Gracias a que obligan al cerebro a trabajar con ambos hemisferios.
- 02Mejoran la capacidad de observación y la comparación Así como la memoria visual.
- 03Consiguen la aplicación de la lógica con mayor rapidez.
- 04Favorecen la superación de desafíos Ayudan a la elaboración de una estrategia y, por tanto, benefician la disposición a ser resolutivos.
- 05Aumentan la tolerancia ante las dificultades.
- 06Mejoran la autoestima, gracias a la superación del reto.
- 07Favorecen la socialización La participación de la familia, amigos o compañeros convierte los puzzles en un ejercicio perfecto para la socialización de los mayores y, con ella, el desarrollo del lenguaje.
Pensando en los mayores…
Menos piezas, temas no infantiles y piezas más grandes
Las personas mayores muchas veces se sienten frustradas cuando tratan de montar un puzzle para adultos y el gran número de piezas les bloquea.
En cambio, los puzzles más pequeños (aquellos que sí se verían capaces de hacer) tienen ilustraciones infantiles que les generan rechazo y la sensación de que «no son para ellos».
Para enfrentar este problema hemos comenzado a fabricar puzzles con temas no infantiles y, al mismo tiempo, con menor cantidad de piezas.
Estos puzzles tienen, además, piezas con un tamaño mayor que las convencionales, lo que facilita el poder tomarlas y colocarlas, incluso cuando la persona mayor ya presenta algún problema de pulso o motriz leve.
En Benpuz hemos tomado la experiencia de grupos de trabajo que llevan años trabajando con adultos mayores, tanto Terapeutas Ocupacionales en las sesiones de estimulación cognitiva, como los Profesionales de los equipos de Animación.
Ver los clásicos de 7,5 cmLo que se ejercita